Limitiamo lo stress ai tempo del Covid-19

Vi elenco alcuni semplici suggerimenti per evitare di farci sopraffare dall’ansia che può rendere più ancora difficile affrontare queste giornate- scegliamo 2 massimo 3 momenti al giorno per informaci  in quanto la continua esposizione alle informazioni che arrivano tramite web, radio, tv, stampa....ci tiene in permanente stato di allarme alimentando…

I misteri della mente e La malattia mentale Quali equilibri cercare?

I misteri della mente e La malattia mentale Quali equilibri cercare?   La psicologia e la psicoterapia moderne, come ormai quasi tutti sanno, hanno le loro origini tra il 1850 e il 1870 anni in cui fisici e medici si occupano dello studio della psiche: le sensazioni, le emozioni, le…