Vi elenco alcuni semplici suggerimenti per evitare di farci sopraffare dall’ansia che può rendere più ancora difficile affrontare queste giornate- scegliamo 2 massimo 3 momenti al giorno per informaci  in quanto la continua esposizione alle informazioni che arrivano tramite web, radio, tv, stampa....ci tiene in permanente stato di allarme alimentando…